過敏不能吃什么食物？
［編者按］ 過敏患者的過敏原各不相同，如果在平時的生活中不注意，接觸到過敏原，身體就會發(fā)生各種不適。過敏體質(zhì)的人大多也會對食物過敏，所以患者對飲食也要多加注意，那么過敏不能吃什么食物？ 常見的過敏原包括吸入物、食入物(魚、蝦、奶等)、藥物、蚊蟲叮咬、動物皮毛等。 過敏患者在過敏期間應忌吃辛辣油炸食物，平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。 ...
過敏患者的過敏原各不相同，如果在平時的生活中不注意，接觸到過敏原，身體就會發(fā)生各種不適。過敏體質(zhì)的人大多也會對食物過敏，所以患者對飲食也要多加注意，那么過敏不能吃什么食物？
常見的過敏原包括吸入物、食入物(魚、蝦、奶等)、藥物、蚊蟲叮咬、動物皮毛等。
過敏患者在過敏期間應忌吃辛辣油炸食物，平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。
有皮膚過敏的人盡量少吃一些糖類食物，避免一些高油高熱量的食物，一些含脂肪酸以及蛋白質(zhì)多的食物可以幫助我們降低過敏的幾率。
最好不要喝涼水，并且也要禁止一些涼性食物，以免因為刺激而引起過敏現(xiàn)象。對于面部皮膚過敏患者來說，要注意用溫水潔面，對化妝品的選擇也要多加用心，盡量選擇純植物成分的化妝品，可以減少對皮膚的刺激。
另外，很多蔬菜中也具有過敏性物質(zhì)，比如人們常吃的油菜、萵筍、兇菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5—8月，陽光強烈，如果過多食用這些蔬菜，又沒有躲”開太陽，有些人的皮膚上就會出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
果蔬過敏可輕可重。對大部分人來說，吃了致敏果蔬后，僅會出現(xiàn)嘴唇水腫、皮疹、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等，一般癥狀較輕，一兩個小時內(nèi)會消失。但對少數(shù)人來說，過敏情況會很嚴重，甚至導致過敏性休克，如不及時處理，可能會有生命危險。
中民提示您，過敏體質(zhì)的人在遇到刺激性食物時，反應比一般人要強烈，身體會出現(xiàn)各種不適。過敏不能吃什么食物？多清淡、少油膩，不吃與過敏原相關(guān)的食物。過敏的癥狀因人而異，一旦過敏現(xiàn)象比較嚴重，應該及時去醫(yī)院，以免造成不必要的麻煩。
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